ΣΔΕ Ν. ΠΡΟΠΟΝΤΙΔΑΣ –ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Την Τρίτη 20 Ιανουαρίου 2026, το σχολείο μας φιλοξένησε με χαρά την κ. Σοφία Στυλιανίδου, γυμνάστρια με ειδικότητα στην Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή, η οποία μας μίλησε για τη σημασία της θεραπευτικής γυμναστικής στην καθημερινότητα των ενηλίκων και τα οφέλη της για το σώμα και την ποιότητα ζωής.

Η συνάντηση συνδύασε θεωρία και πράξη, καθώς εκτός από την ενημέρωση, είχαμε την ευκαιρία να δούμε και να δοκιμάσουμε απλές και ασφαλείς ασκήσεις, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ενηλίκων, με έμφαση στη σωστή στάση του σώματος και την ήπια ενδυνάμωση.

Ευχαριστούμε θερμά την κ. Στυλιανίδου για την παρουσία και τη μεταδοτικότητά της, καθώς και όλους όσοι συμμετείχαν και έκαναν τη συνάντηση τόσο ζωντανή και ουσιαστική!